Lanche rápido SEM FARINHA bem leve e saudável para qualquer refeição do dia

Vamos te ensinar a preparar uma receita deliciosa e prática de lanche rápido sem farinha

Igor Juan
Lanche Rápido Sem Farinha
Lanche Rápido Sem Farinha

Prepare rapidamente este lanche rápido sem farinha, perfeito para você que não tem muito tempo, e que está se adaptando a uma nova dieta, com opções um pouco mais saudáveis ou que se encaixam na sua dieta. Confira o passo a passo abaixo desta receita, dica do Canal Anjo Low Carb Receitas e aproveite!

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Como fazer lanche rápido sem farinha

Para fazer esse lanche sem farinha iremos precisar de ovo, repolho, cenoura, cebolinha, pimenta-do-reino, sal, orégano, queijo da sua preferência, e tomate. Para preparar esse lanche rápido sem farinha é extremamente fácil e prático. Primeiro, bata os ovos com sal e pimenta-do-reino. Depois, incorpore os demais ingredientes e despeje metade da massa em uma  sanduicheira untada até dourar o fundo. Coloque então o queijo, feche o lanche e coloque queijo, tomate e orégano por cima. Sirva e aproveite o seu delicioso lanche rápido sem farinha!

Ingredientes da receita de lanche rápido sem farinha

  • 4 ovos inteiros
  • 1 xícara de chá de repolho picado
  • 1 xícara de chá de cenoura ralada
  • 1/2 xícara de chá de cebolinha picada
  • pimenta-do-reino e sal a gosto
  • orégano, queijo da sua preferência e tomate (opcional)

Modo de preparo

  1. Em uma tigela, bata os ovos, o sal e a pimenta-do-reino até espumar.
  2. Acrescente o repolho, a cenoura e a cebolinha e misture até ficar homogêneo.
  3. Em uma sanduicheira ou frigideira untada, coloque metade da massa e espalhe bem.
  4. Quando o fundo estiver dourado, se desejar, coloque uma fatia de queijo por cima.
  5. Feche a massa em seguida e deixe dourar do outro lado.
  6. Coloque queijo por cima, com uma rodela de tomate e orégano por cima.
  7. Sirva e aproveite o seu lanche rápido sem farinha!

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