Essa receita com 1 dente alho é um ‘suco mágico’ para reduzir o colesterol e o açúcar no sangue

O colesterol é uma substância gordurosa fundamental para o funcionamento do corpo, participando da produção de hormônios e da formação das células. No entanto, quando presente em excesso, pode se acumular nas artérias, formando placas que aumentam o risco de doenças cardiovasculares.

Suco para ajudar a reduzir o colesterol

Este suco pode ser um aliado na redução dos níveis de colesterol. Ele utiliza o alho, que é amplamente reconhecido por suas propriedades benéficas, auxiliando no controle da gordura no fígado, na pressão arterial e na redução de inflamações no corpo. A receita, ensinada no canal Fazendo em Casa, tem o alho como ingrediente principal.

Ingredientes do suco para baixar o colesterol

• 1 dente de alho;
• 1 cenoura média, lavada e cortada em pedaços;
• Suco de 1/2 limão;
• 1 fatia de gengibre;
• 500 ml de água;

Modo de preparo

1. Deixe o dente de alho de molho em 300 ml de água durante a noite.
2. No dia seguinte, retire o alho e utilize apenas a água.
3. Bata a água aromatizada com alho junto com os demais ingredientes até obter uma mistura homogênea.
4. Tome o suco uma vez ao dia.

Importante: Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui a consulta com profissionais de saúde, como médicos ou nutricionistas.