Para quem é fitness ou gosta de receitas lowcarb esse café da manhã sem açúcar é perfeito para começar o dia

O café da manhã sem açúcar do Canal Receitas Da NiNi vai te surpreender! Essa dica é o meio do caminho entre um bolinho e uma panqueca e você vai amar o resultado! Venha conferir o passo a passo e veja como é possível ter um café da manhã mais saudável e ainda assim super saboroso! 

Como fazer café da manhã sem açúcar

Para fazer esse café da manhã sem açúcar vamos precisar de ingredientes simples como bananas, fubá, ovo, iogurte natural desnatado e fermento químico em pó. Depois de amassarmos as bananas com o fubá, vamos misturar o ovo e o iogurte até homogeneizar, finalizando com o fermento. Assamos essa massinha na frigideira untada, deixando dourar os dois lados. Agora é só passar o café e aproveitar esse café da manhã sem açúcar incrível! 

Ingredientes da receita de café da manhã sem açúcar

• 3 bananas maduras
• 1 copo (de 200ml) de fubá 
• 1 ovo inteiro
• 1/2 pote de iogurte natural desnatado
• 1 colher de sopa de fermento químico em pó

Modo de preparo

1. Em uma tigela, amasse as bananas com o fubá até formar uma massinha.
2. Incorpore o ovo e o iogurte e, quando estiver bem homogêneo, misture o fermento químico em pó.
3. Acomode essa massa em uma frigideira antiaderente untada com manteiga, tampe e deixe assar em fogo bem baixo por cerca de 15 a 20 minutos.
4. Vire o bolinho, tampe novamente e deixe mais alguns minutos para dourar o outro lado.
5. Seu café da manhã sem açúcar já pode ser saboreado! Aproveite!